21 November 2025
曾為性傾向受困的男男性接觸者 學會自我保護與重建信心
Ken是一位為生活努力打拼的上班族。他的成長與不少性小眾朋友相似——在保守的家庭與社會氛圍下長大，從小到大都感受過不被理解的壓力。青春期時，他開始意識到自己的性傾向，卻因害怕家人不接納而選擇沉默，只能在網上世界尋找一點被理解的空間。
踏入成年後，他開始使用交友 App 認識朋友。起初只是想結識同路人，慢慢地卻因缺乏安全性行為知識而跌入另一種困擾。Ken 多次在約會中遇到有人拒絕使用安全套，他不懂得說「不」，也不知道如何保護自己。壓力漸大，他變得焦慮、夜不成眠，又擔心被人標籤，因此一直不敢向朋友或家人透露內心的恐懼。
就在他最混亂的時候，他透過網上外展接觸到善導會水銀星3號中心。職員沒有批判，只是耐心聆聽，並邀請他做免費血液測試。那段時間，他才知道自己原來一直活在不必要的恐懼裡。中心教他判斷風險、理解自己的權利，甚至提供拒絕技巧，讓他第一次在約會中能夠清晰表達界線。雖然家人起初對他的改變只抱著觀望態度，但隨着 Ken 定期接受檢查、積極參與活動，他的狀態明顯不同，家人也漸漸放心下來。
近五年來，Ken 沒再陷入恐懼，也更懂得照顧自己與伴侶的健康。他現在與家人的關係比以往坦誠，生活節奏穩定，更成為中心的義工，以自身經驗陪伴其他有相同困擾的人。Ken 接受善導會服務超過五年，而在他的復元歷程裡，「被接納」是一個關鍵。從迷失到踏實，從沉默到願意分享，他由「需要幫助的人」變成「願意伸出援手的人」，在善導會的活動中多次分享自己的生命故事，希望讓更多同路人知道——保護自己，就是一種力量。