28 October 2025
「養兒一百歲，長憂九十九」是很多父母的寫照。對於章媽媽來說，對這句話必定有更深刻的體會。
章媽媽有一個二十多歲的兒子，自小就被診斷出患有自閉兼過度活躍症。育兒逾廿載，兒子越大，就讓她越感到非常吃力。「小時候尚算受管教，但是兒子越大就越我行我素、固執己見。病患有時會令他的行為顯得奇怪，例如不願剪頭髮、花兩、三小時洗澡、亂用錢等，到現在也是不擅長與別人打交道。」這些狀況都讓章媽媽頭痛不堪，甚至有時他人向兒子投以異樣目光，更是讓她備受壓力。「別人問起我都不知道應該要怎樣向人解釋他的情況。」
照顧有特殊需要的孩子，在教養路上總是不平坦。她坦言，自己需要上班，又要兼顧照顧兒子，時常會讓她喘不過氣來。「雖然兒子長大了，但是仍未大透，仍得盯緊他，一點都不容易。」章媽媽更分享兒子曾誤墮消費陷阱，父母花了一番功夫才能夠解決。
找回彈性的橡筋
面對照顧壓力的章媽媽在一次無意之中接觸到有關善導會的介紹，因而來到了龍澄坊。龍澄坊是由善導會營運的精神健康服務綜合中心，主要為九龍城區受精神、情緒或行爲問題困擾的服務使用者及其照顧者，提供以社區爲本的支援服務。
「知道有個地方，隨時有人在，可以與職員和其他同聲同氣的同路人聊天，分享不安和壓力，能夠有人理解自己的苦水，對我來說已經是放鬆很多。」作為照顧者，往往都把心思精力放在照顧他人身上，有時可能會忽略了照顧自己。龍澄坊正好提供一個平台讓照顧者可以正視負面情緒，與同路人分享甜酸苦辣，釋放照顧壓力，學習尋求協助。
章媽媽亦分享到，「有時候兒子會參與中心的活動，我都可以趁這些空檔時間透一透氣，放空自己，就好似鬆開了一條拉緊的橡筋，可以放輕鬆自己。」她亦提及中心亦不時會舉辦戶外活動，一家人可以一起外出走走，亦都讓大家可以有緩和心情的機會。
兒子永遠是媽媽心中的牽掛。章媽媽仍然要為兒子時常奔波，現在最希望的就是兒子可以自立，學會照顧自己，自己可以放下心頭大石。
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